自転車とバナナ

自転車ダイエットをまじえた日常日記。。。株は復帰できたらいいな・・・

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自転車を注文して、届くまでの間、
私の家の近くを流れる境川沿いのサイクリングロードで、
江ノ島までいけることを知りました。

運動不足の今はきついけど、近い将来の目標はこれにしようと!
その一歩として、途中まで境川沿いを走ってみました。
古淵あたりからサイクリングロードに入って、ずっと走り走り、
国道一号まで、8km手前ぐらいで時間の関係でUターンヽ(ー_ー )ノ

これ、、今すぐでもいけそうな気もしますね?
休みの日でも挑戦してみようかな~寒くなる前に!

本日から体重計を変えました。
買ったわけではなく、前からあったのですが・・・現実を見るのが嫌で、
色々なデータのでる体重計に乗りませんでしたヽ(;・ー・)ノ
まあ、現実をみるところから始めよう・・・凹○

走行距離  56.70km

体重     89.4kg
体脂肪率  28.6
BMI     31.7
基礎代謝  1882
骨格筋量  29.9

体重増えた・・・(つд・)
色々数値書いたが分かってない・・・ダメだってことは分かるけどw
まあ自転車乗るのも楽しいし、あまり体重は気にせずサイクリングを楽しもう。
食事も酒も控えてないし、しょうがない(*'-')
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[ 2008/10/30 21:21 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)
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