自転車とバナナ

自転車ダイエットをまじえた日常日記。。。株は復帰できたらいいな・・・

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ブレーキ調整 

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昨日は、自転車も乗らず体重計にのるのも忘れてしまった凹○

本日は、初期伸びしたブレーキ調整をしました。
始めはアジャスターで調整してみたんだが、
それでは調整しきれなかったので、ワイヤーで調整。
初めてだったので不安だったんですが、結構簡単にできました。

自分で調整すると自転車にも愛着わきますね(*'-')
他も調整した方が良いんだろうが・・・スキルがない(´;ω;`)

走行距離  35.10km

体重     86.2kg
体脂肪率  28.5
BMI     30.5
基礎代謝  1831
骨格筋量  29.8

脂肪率は減らないが、体重が減ってきた気がする・・・
気がするだけかも・・・
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[ 2008/11/30 00:26 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)
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