自転車とバナナ

自転車ダイエットをまじえた日常日記。。。株は復帰できたらいいな・・・

スポンサーサイト 

ランキング1ブログランキング
↑ランキングにご協力を!

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

1000km 

ランキング1ブログランキング
↑ランキングにご協力を!

昨日のことですけど、自転車にメーターつけて1月チョイ
なんと、、、、

1000km


(;°ロ°)
こんなに走るとは・・・前じゃ想像もしなかったな。
自転車って癖になりますね。

昨日
走行距離  24.67km

体重     85.9kg
体脂肪率  28.6
BMI     30.4
基礎代謝  1825
骨格筋量  29.7

本日
走行距離  0km

体重     86.5kg
体脂肪率  28.5
BMI     30.6
基礎代謝  1836
骨格筋量  29.8

明日は天気よさそうだし、乗れそうだ。。。
[ 2008/12/03 00:22 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)

月末 

ランキング1ブログランキング
↑ランキングにご協力を!

体重を書き始めて一ヶ月ちょい経ちましたか。
それで、本日の体重はというと、

走行距離  27.69km

体重     86.0kg
体脂肪率  28.4
BMI     30.5
基礎代謝  1828
骨格筋量  29.8

11月1日の体重が88.7でしたから、一月で2.7kgやせたのですか。
スタートからは、3.4kg
夜はあれだけ飲んだり食ったりしてるのに、良く体重へってるな・・・w

まあ体重減ってることより、ちょっとした坂道とかで、
ギヤ落としてやっと登ってたのが、だんだん楽に登れるようになってきて、
体力ついてきたことを実感できてることの方が嬉しかったり。

来月も気張らず、自転車生活を続けたいと思います!
[ 2008/12/01 00:06 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)

ブレーキ調整 

ランキング1ブログランキング
↑ランキングにご協力を!

昨日は、自転車も乗らず体重計にのるのも忘れてしまった凹○

本日は、初期伸びしたブレーキ調整をしました。
始めはアジャスターで調整してみたんだが、
それでは調整しきれなかったので、ワイヤーで調整。
初めてだったので不安だったんですが、結構簡単にできました。

自分で調整すると自転車にも愛着わきますね(*'-')
他も調整した方が良いんだろうが・・・スキルがない(´;ω;`)

走行距離  35.10km

体重     86.2kg
体脂肪率  28.5
BMI     30.5
基礎代謝  1831
骨格筋量  29.8

脂肪率は減らないが、体重が減ってきた気がする・・・
気がするだけかも・・・
[ 2008/11/30 00:26 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)

雨嫌い 

ランキング1ブログランキング
↑ランキングにご協力を!

携帯が故障してたのですが、本日修理を終え戻ってまいりました。
私の使用してるのはauのW61P。
メイン画面に、青い点々が急にでるようになり、
使えるものの、なんとも気分が悪い。。
すぐにauショップに行き、修理依頼をしました。

中2日ですぐ修理完了。仕事早い!
安心サポートをはずしていたので、
失敗したかな・・・と思ってましたが、
保障で修理してもらえ、無料でした。
メイン液晶画面の故障で、メイン液晶画面(基板一式)交換してくれたようです。

素晴らしい対応、有難う!

走行距離  0km

体重     86.3kg
体脂肪率  28.6
BMI     30.6
基礎代謝  1832
骨格筋量  29.8

雨嫌い・・
[ 2008/11/27 23:58 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)

グローブ 

ランキング1ブログランキング
↑ランキングにご協力を!

以前、指あき軍手を買って失敗したと書きましたが・・・
それに変るものを買ってきました。

グローブ

コーナンで、880円なり。
手のひらには、クッションも入っており
親指のところはタオル地で汗拭きもできそう。
商品説明をみてみると、吸汗速乾性で、洗濯もできるそうな。

使ってないのでなんとも言えないが、よさそうな雰囲気。
まあ少なくても、いままで軍手よりは良いだろう・・・
それにしても、相変わらずサイクリング用品は買わないな・・・
安くて代わりになりそうなもの探すのスキなんですヽ(;・ー・)ノ

すぐ寒くなって、これじゃ耐えられなくなったりして凹○

走行距離  64.53km

体重     86.4kg
体脂肪率  28.5
BMI     30.6
基礎代謝  1834
骨格筋量  29.8
[ 2008/11/27 00:06 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)
証券会社

イー・トレード証券
楽天証券
松井証券
よしもと笑券
かざか証券
GMOインターネット証券
丸三証券
コスモ証券
岩井証券
トレイダーズ証券
オリックス証券
カブドットコム証券

ブログ内検索
FC2カウンター
HP作りたいなら
カレンダー
04 | 2017/05 | 06
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
サイト価格

ブロとも申請フォーム


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。